Diario de svetochka.kukolka, 08 may. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2018
55,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

1311 kcal Grasa: 51,88g | Prot: 93,80g | Carbh: 135,59g.   Desayuno: Омлет, Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой. Almuerzo: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Куриное Филе в Сметане. Cena: Морской Язык, Кабачок. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Абрикос, Овсяные Отруби, Данон Йогурт 2,5%. más...
1347 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 11,2 kg a la Semana

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