Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2018
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1718 kcal
|
Grasa: 72,65g | Prot: 170,81g | Carbh: 93,50g.
Desayuno: Добрая Буренка Молоко 2,5%, Волжаночка Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Воложка Овсянка, Красный Октябрь Какао, Окское Яичный Белок. Almuerzo: Ашан Помидор, Ашан Огурец, Петелинка Куриная Грудка. Cena: Dr. Korner Хлебец Сырный, Семечек Стакан Семечки, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Pasa Bocas / Otros: Слобода Масло Растительное, Волжаночка Яйцо, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Ашан Помидор, Зеленая Грядка Клубника, Домашкино Молоко 2,5, Петелинка Куриная Грудка, Russian Performance Standard BCAA++. más...
|
|
2363 kcal
|
Ejercicio:
Enseñanza - 1 hora, Sentado - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 43 minutos, Estudiar - 3 horas y 40 minutos, Cardio - 22 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natali1706
|