Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2018
|
89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1999 kcal
|
Grasa: 95,53g | Prot: 122,62g | Carbh: 167,37g.
Desayuno: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Almuerzo: Тушеные Овощи, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Ашан Груша Вильямс, Тилапия. Cena: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Брокколи Тушеные, Куриная Ножка. Pasa Bocas / Otros: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Мишель Торт Ромео и Джульетта. más...
|
|
3064 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 3 minutos, Conduciendo - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 11 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|