Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2018
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1588 kcal
|
Grasa: 44,15g | Prot: 199,52g | Carbh: 99,60g.
Desayuno: Caldo verde com couve flor. Almuerzo: Cascas de Batata no Forno, Azeitonas Pretas, Couve, Pimentos Verdes, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Moelas de Galinha. Pasa Bocas / Otros: Pistachos Torrados e Secos (com Sal), Uvas tipo Europeu, Caldo verde com couve flor, Café Pré-Adocicado com Açúcar. más...
|
|
1608 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jlmartins24
|