Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2018
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2225 kcal
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Grasa: 97,15g | Prot: 133,14g | Carbh: 201,85g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Зеленый Чай. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. Cena: Овощное Рагу, Котлета Говяжья, Салат Цезарь с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Зеленый Чай, Милти Напиток Ягодный из Облепихи, Творог (Обезжиренный), Банан. más...
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2521 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 102,2 kg a la Semana
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