Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2018
|
96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1835 kcal
|
Grasa: 72,45g | Prot: 64,41g | Carbh: 246,81g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Kuru Hurma. Cena: Yeşil Erik, Napolyon Kirazı, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Yoğurt, Mevsim Salata, Etli ve Pirinçli Sarma, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), İzmir Köfte, Yayla Çorbası. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|