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Tudo bem...
vamos lá recuperar essa semana ;)
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 56,75g | Prot: 99,70g | Carbh: 92,15g.
Desayuno: Suco de Laranja Natural. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Suco de Laranja Natural, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Friboi Hambúrguer Bovino. Pasa Bocas / Otros: Marajoara Leite Condensado, Marajoara Leite Condensado, Quaker Aveia em Flocos, Copra Farinha de Coco (10g), Clara de Ovo. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yasmin Astolfi
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