Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2018
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 46,02g | Prot: 117,56g | Carbh: 177,35g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Coop Fette Biscottate Integrali. Almuerzo: Parmigiano (Grattugiato), Coop Salmone Scozzese Affumicato, Zucchine, Colfiorito Orzo Perlato Bio. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Gallette di Farro, Foglia Verde Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Finocchio Crudo, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Pasa Bocas / Otros: Ananas, Euros Yogurt Greco, Euros Yogurt Greco, Banana. más...
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1755 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mirela.patrascu
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