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Ich bin undiszipliniert
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 38,26g | Prot: 109,78g | Carbh: 193,49g.
Desayuno: Aldi Maiswaffeln , Kaffee, REWE Entrahmte H-Milch, Pink Lady Äpfel, Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Knusperone Früchte Müsli Vollkorn. Almuerzo: Eat Happy California Teriyaki Salmon. Cena: Sonnenblumenöl, Milram Frühlingsquark Leicht, Kartoffeln, REWE Hähnchen-Brustfilet. Pasa Bocas / Otros: Corny Free Haselnuss. más...
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1862 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kelid85
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