Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2018
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1034 kcal
|
Grasa: 35,29g | Prot: 66,40g | Carbh: 115,65g.
Desayuno: Ikea Имбирное Печенье, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almuerzo: Цветная Капуста с Яйцом, Куриные Голени с Кожей, Bonduelle Зелёная Фасоль Целая. Cena: Красное Яблоко, Bio Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Pasa Bocas / Otros: Сладкий Рай Козинаки с Арахисом, Чай, Ikea Имбирное Печенье. más...
|
|
3045 kcal
|
Ejercicio:
Step - 9 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Yoga - 50 minutos, Caminadora (Cinta) - 54 minutos, Descansando - 13 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|