Diario de smileos, 07 may. 18

Perfil de smileos | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2018

57,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 mayo 2018:

2230 kcal

Grasa: 69,31g | Prot: 198,44g | Carbh: 196,36g. Desayuno: Красное Яблоко, Сахар, Простоквашино Творог 0,2%. Almuerzo: Куриное Филе, Рис Вареный. Cena: Сыр Моцарелла, Батон, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Ласунка Мороженое Малюк-Ам, Простоквашино Молоко 1,5%, Power Pro Протеин Whey Protein, Scitec Nutrition BCAA, Орехи Кешью, Миндаль. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana