|
😪
|
111,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 31,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1975 kcal
|
Grasa: 90,17g | Prot: 108,95g | Carbh: 191,51g.
Desayuno: Pressade Jus Orange Bio, Café, Nestlé Chocapic Crunchy Muesli, Quaker Cruesli 3 Chocolats, Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%. Almuerzo: Danone Velouté Fruix, Oeuf Dur, Hareng Mariné. Cena: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Noix, Pain aux Céréales, Bridelight Crème Fraîche Semi-Épaisse 4%, Asperge, Haricots Verts, Steak de Bœuf. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Banane, Maxwell House Cappuccino Milka. más...
|
|
4174 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas, HIIT - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Estudiar - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FannyDpnt
|