Diario de sonnenblume2004, 07 may. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2018
76,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

1638 kcal Grasa: 77,59g | Prot: 90,80g | Carbh: 145,40g.   Desayuno: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сыр Чеддер, Чай, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Almuerzo: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сердце Куриное, Гречка Отварная. Cena: Макароны Отварные, Сердце Куриное. Pasa Bocas / Otros: Капустный салат, Dove Молочный Шоколад, Правильные Сладости Пастилки Яблочные. más...
3002 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Pedestrismo - 30 minutos, Montañismo - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo - 9 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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