Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2018
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1329 kcal
|
Grasa: 63,76g | Prot: 76,28g | Carbh: 115,77g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Мёд, Курага, Льняное Масло, Спирулина. Almuerzo: Увелка Крупа Гречневая, Лук, Говядина, Томатная Паста. Cena: Винегрет, Простоквашино Творог 2%, Сахар, Жирные Сливки. Pasa Bocas / Otros: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Сушки Малютка, Мармелад, Зеленый Чай. más...
|
|
2281 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|