Diario de mouselee19, 07 may. 18

莫名體重增加經前水腫好討厭如果是水腫到還好不要給我真的肥回來...😱

50,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg. Aún para ir: 8,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 mayo 2018:

824 kcal

Grasa: 26,38g | Prot: 40,57g | Carbh: 113,00g. Desayuno: 八方雲集豆漿, 壽桃. Almuerzo: 紅豆餅, 芒果乾, 雪耳湯. Cena: 美國紅蘋果, 炒青菜, 鯰魚, 牛肉, 全聯寒天麵. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana

Comentarios

可能是錯覺吧💪🏻💪🏻

06 may. 18 por el miembro: junius_

我也這麼說服我自己的！一個星期以來體重起起伏伏差距有一公斤耶～☹️☹️☹️☹️

06 may. 18 por el miembro: huitine

看來有點卡了，也許是要增加運動了吧

06 may. 18 por el miembro: junius_

我會那樣懷疑是因為小腹突然超級漲但是我每天都很順暢至少2次還有一點一直想拉肚子的感覺而且也有一點經痛的感覺但是我因為壓力大就算是在經期也沒有經血好一陣子了醫生也只說可能是壓力大而已半信半疑⋯⋯ 人生卡關😂完全不知道怎麼辦 ps我每天都有運動

07 may. 18 por el miembro: mouselee19

我也會，水會ㄧ直出不去

07 may. 18 por el miembro: a_0214

跟你們說我發現排卵期的時候也會水腫

07 may. 18 por el miembro: gulinlin

我還真的對經期不熟悉🤯明明身為女性..

07 may. 18 por el miembro: mouselee19

水腫時期晚餐後我會喝薑汁紅茶目前覺得很有幫助的方式可以試試噢

07 may. 18 por el miembro: laimay

可能是水喝不夠，建議每吃一茶匙有品質的鹽，就要補充2800~3800ml的水份，水量多寡也取決於活動量。

07 may. 18 por el miembro: rubytzeng


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