Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2018
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 45,51g | Prot: 161,46g | Carbh: 30,65g.
Desayuno: Syntrax Протеин Matrix 2.0. Almuerzo: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Cena: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Семга Соленая Ломтики. Pasa Bocas / Otros: Zero Power Pro Flavour Banana-Yoghurt, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Тольяттимолоко Натуральный Йогурт 1,5%, Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная. más...
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3250 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nen1573
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