Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2018
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 61,14g | Prot: 101,55g | Carbh: 180,67g.
Desayuno: St Hubert Oméga 3, Myprotein Pain Protéiné. Almuerzo: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Priméal Farine de Blé Complète, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). Cena: Pomme, Petit Navire Filets de Maquereaux au Vin Blanc aux Aromates. Pasa Bocas / Otros: Ker Cadelac Petit Beurre, Bonne Maman Confiture Fraises, Myprotein Pain Protéiné, Banane, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). más...
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1682 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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