Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2018
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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974 kcal
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Grasa: 28,06g | Prot: 49,47g | Carbh: 128,03g.
Desayuno: Meine Metzgerei Schinkenkrakauer, Meine Metzgerei Schinkensalami, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Aldi Milch 1,5%. Almuerzo: Schwartau Samt Zweierlei Kirschen, Milsani Magerquark. Cena: Rapsöl, Zwiebeln, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Mamma Lucia Ravioli Pilze. más...
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1603 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Trampolín - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kantorka4
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