Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2018
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2224 kcal
|
Grasa: 61,29g | Prot: 129,46g | Carbh: 302,87g.
Desayuno: Изюм, Семена Льна, Банан, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Йогурт Натуральный, Сырные Крекеры, Кофе, Финик, Салат Щетка, Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). más...
|
|
3105 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 11 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|