Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2018
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 55,35g | Prot: 81,38g | Carbh: 162,50g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem, Pomidory, Makrela Wędzona, Pieczywo Chrupkie Żytnie. Almuerzo: Ogórek (ze Skórką), Kapuśniak, Pieczywo Chrupkie Żytnie, Makrela Wędzona, Mleko Pełne, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Jagody. Cena: Krakus Ćwikła z Chrzanem, Alpinella Czekolada Kokosowa, Tesco Surówka Colesław, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Wątróbka Drobiowa Smażona, Arbuz. Pasa Bocas / Otros: Makrela Wędzona, Pieczywo Chrupkie Żytnie, Hortex Sok Wielowarzywny . más...
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1931 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de danusianorge
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