Diario de Olgushok, 06 may. 18

Perfil de Olgushok | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

вернулась из отпуска.... как жить? плюс килограмм!!!! это катастрофа! я почти ничего не ела на море, плавала, ходила по 10 км пешком и привес... я в отчаянии... так и останусь толстой коровой

64 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 mayo 2018:

1244 kcal

Grasa: 24,89g | Prot: 34,76g | Carbh: 220,17g. Desayuno: Янтарь Сыр Колбасный, Кофе с Молоком. Almuerzo: Главпродукт Варенье Земляничное. Cena: Кефир 1%, Говядина Отварная. más...

2466 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

10 Seguidores Apoyo

Comentarios

Не переживайте! Это вода 💦

05 may. 18 por el miembro: anna19142

Это ведь всего один кг....после отпуска-это мелочь. Сгоните и не заметите. Не драмматизируйте.

05 may. 18 por el miembro: ljesja1

не расстраивайте! всё образумится!! 1 кг!!!! главное начать идти к своей цели и всё у вас получится❤️🎯 терпения и силы воли💛✨

05 may. 18 por el miembro: gerrda

да ладно что так прям расстроились то? вы же ехали отдыхать расслабляться а не заниматься самоубиванием. 1кг это просто ерунда. я вот думаю что с юга приеду плюс 3))) и ничего. зато море вкусная еда и положительные эмоции

05 may. 18 por el miembro: ЮлияТигр

Точно, это вода с моря)) я привезла с собой про запас, чтоб помнить дольше))

06 may. 18 por el miembro: Olgushok

Подождите денёк. Это из-за перелёта возможно

06 may. 18 por el miembro: Elka_fit


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Olgushok

Ver la Historia Completa

Diario de Olgushok, 06 may. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Olgushok