Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2018
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1324 kcal
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Grasa: 76,84g | Prot: 60,67g | Carbh: 105,48g.
Desayuno: Жирные Сливки, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Мёд, Курага, Льняное Масло, Спирулина. Almuerzo: Апельсин, Хлеб Зерновой, Винегрет. Cena: Квашеная Капуста, Картофель, Говядина, Лук, Хлеб Зерновой. Pasa Bocas / Otros: Курага, Чернослив. más...
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2432 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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