Diario de Gleicilourdes, 05 may. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2018

53,7 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 mayo 2018:

1204 kcal

Grasa: 51,18g | Prot: 72,61g | Carbh: 104,35g. Desayuno: Cacau Show Trufa Tradicional Zero. Almuerzo: Nayna Semente de Chia, Abacates, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Cena: Pif Paf Presunto. Pasa Bocas / Otros: Lowçucar Doce de Leite Diet. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Parabéns!

05 may. 18 por el miembro: Nandamelbr

Obrigada Nanda! A meta já foi batida, mas estou dentro ainda do recomendado pra minha altura e idade (embora 49 kg que é o mínimo acho muito pouco!) não vou descer mais 51, peso que tinha quando casei (21 anos de idade) ...vou consultar e ver se posso fazer musculação aí sei que vai subir (mas vou definir meu corpo, quero secar as gorduras hahahaa) detalhe: estou emagrecendo devagar agora...comendo batata, mandioca, frutas de forma equilibrada!

05 may. 18 por el miembro: Gleicilourdes


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