Diario de Samanta Rodrigues, 05 may. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2018
98,4 kg Disminuído hasta ahora: 45,6 kg.    Aún para ir: 23,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

1203 kcal Grasa: 73,41g | Prot: 67,09g | Carbh: 80,73g.   Desayuno: Elegê Requeijão Light, Café, Atum em Óleo (Enlatado), Isabela Torrada Light. Almuerzo: Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Grego Torta de Limão, Sementes de Linhaça, Abacate. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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