|
A baguinho e baguinho enche a galinha o papinho... 😊😊😊 pouco a pouco vamos chegando cada vez mais perto ☺
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1668 kcal
|
Grasa: 48,91g | Prot: 86,95g | Carbh: 225,98g.
Desayuno: Mimosa Leite Magro, Abacate, Lidl Pão de Centeio da Baviera. Almuerzo: Mangas, Carne de Vaca à Bolonha, Esparguete sem Carne com Molho de Tomate. Cena: Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Camarão Cozido, Seia Queijo Ovelha Curado, Bananas, Morangos, Prozis Chocolate Syrup, Panquecas Proteicas. más...
|
|
3173 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 3 horas y 30 minutos, Cocinar - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 44 minutos, Descansando - 8 horas y 6 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
O percurso pode até ser lento, mas está na direção certa 😉 Siga!
05 may. 18 por el miembro: guimaraes.sara
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de saiotel
|