|
😆😆😆
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2162 kcal
|
Grasa: 72,38g | Prot: 189,66g | Carbh: 170,77g.
Desayuno: Power Pro Протеин Whey Protein, Молокия Йогурт Белый без Наполнителя 1,6%. Almuerzo: Желтый Сладкий Перец, Premialle Сыр Кисломолочный Зернистый 7%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Cena: Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Миндаль, Орехи Кешью, Scitec Nutrition BCAA, Power Pro Протеин Whey Protein. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de smileos
|