Diario de kathle07, 05 may. 18

Guten Morgen,

Na so kann das Wochenende doch starten💪

Viel Sonne & ein großes Stadtfest stehen hier an 😃 habt ein schönen Samstag ☺

91,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1399 kcal

Grasa: 55,23g | Prot: 52,21g | Carbh: 168,82g.   Desayuno: Milbona Sødergården Ungesalzen, Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Metzgerfrisch Salami 1A Luftgetrocknet, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Almuerzo: Mandarinenkuchen, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Cena: REWE Bäcker Brötchen, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. Pasa Bocas / Otros: Rio D'oro Alkoholfreier Cocktail Caipirinha, Sprite Sprite, Alpia Erdbeer Joghurt. más...

2564 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...