Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2018
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
643 kcal
|
Grasa: 16,86g | Prot: 58,69g | Carbh: 70,08g.
Desayuno: Дарлетто Голландские Вафли с Карамелью, Петрушка, Помидоры, Яичный Белок, Denmax Легкий Сыр. Almuerzo: Куриные Бедрышки, Лакомо Сыр Сулугуни. Cena: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Кинза, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Pasa Bocas / Otros: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Яблоко Зеленое, Ананас. más...
|
|
2465 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 20 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Body Pump - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SpichakVS
|