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34.6
43.1
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2081 kcal
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Grasa: 44,91g | Prot: 55,95g | Carbh: 214,48g.
Desayuno: Wiener, Mehrkormbrötchen. Almuerzo: Südtiroler Speck, Pesto, Spaghetti. Cena: Mortadella Italiana, Mehrkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Eierlikör, Bier, Likör, Roter Tafelwein. más...
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2368 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Esquí (Alpino) - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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