|
Ну что, взвесилась😤 Так хотелось увидеть прежний вес, все же неделю почти уже на ПП и спорте... но нет, отпуск бесследно не прошёл 🙈 расстроилась(
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 54,70g | Prot: 135,43g | Carbh: 88,44g.
Desayuno: Мой Овсяноблин, Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Cena: Ашан Кокосовая Стружка, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Данон Биойогурт Натуральный, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Good Food Миндаль Сушеный, Чернослив. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
04 may. 18 por el miembro: Efox7
|
04 may. 18 por el miembro: katerinka_trufel
|
Отпуск даёт более важные вещи, поэтому чуть прибавить это не беда, правильное питание и все уйдёт 😊
04 may. 18 por el miembro: Ferity_Felicity
|
Наталья я полностью с вами согласна, поэто в отпуске и не считала кал🙃 И не о чем не жалею...))
05 may. 18 por el miembro: katerinka_trufel
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katerinka_trufel
|