Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2018
|
48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1127 kcal
|
Grasa: 32,90g | Prot: 99,59g | Carbh: 106,86g.
Desayuno: 番薯/地瓜(去皮,水煮). Almuerzo: 泡菜, 萊爾富 蛋白滷, 煮熟的蘆筍(新鮮), 雞胸肉. Cena: 水餃. Pasa Bocas / Otros: 義美 無糖豆漿, 7-11 茶葉蛋, Zespri 紐西蘭黃金奇異果. más...
|
|
1968 kcal
|
Ejercicio:
Bádminton - 40 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Cardio - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de huitine
|