Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2018
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1972 kcal
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Grasa: 71,15g | Prot: 89,72g | Carbh: 227,66g.
Desayuno: Korenlanders Donker Meergranen , AH Komijnenkaas, Becel Light. Almuerzo: Korenlanders Donker Meergranen , AH Komijnenkaas, Becel Light. Cena: Crownfield Crunchy Muesli Chocolate & Nuts, Magere Yoghurt, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, AH Verse Pasta Tagliatelle, Kania Champignonsaus , Broccoli, Cherrytomaten, Linera Spekjes. Pasa Bocas / Otros: Perfekt Rijstwafel Kaas, Sultana Goodmorning. más...
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2602 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Montar a Caballo - 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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