Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2018
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
823 kcal
|
Grasa: 19,19g | Prot: 88,18g | Carbh: 76,35g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Denmax Легкий Сыр, Яичный Белок. Almuerzo: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Denmax Легкий Сыр, Оливковое Масло, Помидоры, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Ананас, Домик в деревне Молоко 0,5%. más...
|
|
2477 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 55 minutos, Body Pump - 1 hora, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SpichakVS
|