Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2018
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1643 kcal
|
Grasa: 66,79g | Prot: 106,92g | Carbh: 158,20g.
Desayuno: Чай, Жареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Куриные Котлеты на Пару, Слобода Майонез. Almuerzo: Капучино, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Cena: Чизкейк ПП, Варенье, Куриные Котлеты на Пару, Лазанья с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Апельсин, Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Макдоналдс Капучино (0,3 L). más...
|
|
3069 kcal
|
Ejercicio:
Pedestrismo - 30 minutos, Montañismo - 20 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sonnenblume2004
|