Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2018
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1388 kcal
|
Grasa: 44,48g | Prot: 94,12g | Carbh: 153,92g.
Desayuno: Руслада Сгущенка с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Домашенька Йогурт. Almuerzo: Руслада Сгущенка с Сахаром, Курица Вареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: Руслада Сгущенка с Сахаром, Каравай Хлеб Дачный, Жареное Яйцо без Жира. Pasa Bocas / Otros: Каравай Хлеб Дачный, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Мармелад. más...
|
|
1549 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|