Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2018
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1488 kcal
|
Grasa: 54,72g | Prot: 56,67g | Carbh: 184,65g.
Desayuno: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Almuerzo: ФЭГ Огурцы Малосольные, Котлета Свиная на Пару, Pasteroni Спагетти 114. Cena: Россия Щедрая Душа Шоколад с Цедрой Апельсина, Апельсин, Pasteroni Спагетти 114, Котлета Свиная на Пару, Огурцы Кислого Рассола, Приготовленный Яичный Желток. Pasa Bocas / Otros: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Минская Марка Кефир 3,2%, Щедрые Хлебцы Ржаные. más...
|
|
2029 kcal
|
Ejercicio:
Step - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetochkafox505
|