Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2018
|
49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1029 kcal
|
Grasa: 16,71g | Prot: 25,27g | Carbh: 203,47g.
Desayuno: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Перловка Отварная, Кофе с Молоком. Almuerzo: Чай, Шампиньоны, Картофель, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый. Cena: Чай с Лимоном, Перловка Отварная, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Перловка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Billa Яблоко Гренни Смит , Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Чай с Лимоном. más...
|
|
2111 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Limpieza - 15 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alilu15
|