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04 may. 18
Diario de nen1573, 04 may. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2018
84 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
19 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 04 mayo 2018:
1112 kcal
Grasa: 49,35g | Prot: 131,34g | Carbh: 27,51g.
Desayuno:
Zero Power Pro Flavour Banana-Yoghurt, Матрикс Протеиновый Коктейль.
Almuerzo:
Сыр Российский, Омлет с Молоком, Пангасиус.
Cena:
Глобус Роллы Филадельфия.
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2134 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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