Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2018
|
50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1266 kcal
|
Grasa: 38,40g | Prot: 134,12g | Carbh: 96,19g.
Desayuno: Дикси Яблоки Гренни Смит, Голубика, Житница Здоровья Манка Ржаная Цельнозерновая, Excess Free Низкоуглеводное Печенье со Вкусом Миндаля, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Almuerzo: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Баклажаны Тушеные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Cena: Excess Free Меренги без Сахара, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr. Oetker Какао-Порошок. Pasa Bocas / Otros: Fit&Sweet Мармелад со Вкусом Вишни, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке, Excess Free Коровка на Диете. más...
|
|
1608 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de firenze2015
|