Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2018
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51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2021 kcal
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Grasa: 81,14g | Prot: 109,69g | Carbh: 190,83g.
Desayuno: Gatorade Gatorade, Zucchero di Canna, Vitawell Multivitaminico, Caffè Espresso, Mila Latte senza Lattosio, Mila Latte senza Lattosio, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Fage Yogurt Greco al Cocco. Almuerzo: Biona Organic Zucchero di Cocco , Mila Latte senza Lattosio, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Conad Cioccolato Fondente Extra 72%, Heineken Birra. Cena: Uovo Sodo, Mila Latte senza Lattosio, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Rosse, Piselli Cotti (in Scatola). Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco al Cocco. más...
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1383 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Polinaferari
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