Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2018
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2531 kcal
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Grasa: 89,94g | Prot: 99,75g | Carbh: 329,04g.
Desayuno: R.W. Knudsen Family Heavy Whipping Cream, Baileys Coffee Creamer - Mudslide, Eggo Strawberry Waffles, Kirkland Signature Clover Honey, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Vita Coco Coconut Water with Pineapple, Activia Strawberry Yogurt, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Land O' Frost Italian-Style Sub Sandwich Kit, Lucerne Muenster Sliced Cheese, Best Foods Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Yellow Mustard, Alfaro's Artesano Style Bread. Cena: Idahoan Foods Roasted Garlic Mashed Potatoes, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Ocean Jewel Frozen Tilapia Fillets. Pasa Bocas / Otros: Breyers Rocky Road Ice Cream, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Banana, Entenmann's Little Bites Blueberry Muffins. más...
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3035 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Sexo - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Khara_R
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