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Pünktlich zum challenge Tag runter.
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1556 kcal
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Grasa: 61,23g | Prot: 124,79g | Carbh: 127,99g.
Desayuno: Apfel, Rote Paprika, Kohlrabi, Ei, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Milbona Skyr Himbeere. Cena: Cocktailtomaten, Salatgurke, Cucina Olivenöl, Gemischter Salat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nudeln (Gekocht), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Nudeln (Gekocht), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Alesto Maulbeeren Getrocknet, Seeberger Nussmischung, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Läuft doch, bestes timing!
03 may. 18 por el miembro: Nizzy1988
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Ja war spannend diese Woche. Erst auf die letzten beiden Tage hat sich was getan.
03 may. 18 por el miembro: Starkartal
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Spannender als Bundesliga. 😁
03 may. 18 por el miembro: DonnieDarko89
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Glückwunsch zur weiteren Abnahme. 🤘
03 may. 18 por el miembro: DonnieDarko89
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Ganz oben und ganz unten ist aber bei der BuLi schon geklärt.😂 Mal schauen was noch geht im letzten Drittel der challenge. So ein Podest Platz wäre doch schick fürs 🐦Team und dann noch bei den einzelnen vorne dabei.....
03 may. 18 por el miembro: Starkartal
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Mal sehen, ob einer von uns oder gar beide in den Top 5 bleiben. 😎
03 may. 18 por el miembro: DonnieDarko89
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Schau ma mal Donnie wäre schon cool. Im Endspurt die 25 kg knacken ist drinnen für mich.
03 may. 18 por el miembro: Starkartal
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