|
Наконец-то и у меня шестерочка! За неделю -600 грамм) Неужели сдвинулась с мёртвой точки? Аж не верится) Про 7-ку уже хочется забыть, как страшный сон, как забыла про 8-ку, которая была ещё в начале декабря)))))
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1388 kcal
|
Grasa: 47,36g | Prot: 92,23g | Carbh: 144,85g.
Desayuno: Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Травяной Концентрат, Семена Кунжута, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Годжи, Курага, Herbalife Коктейль Ф1 Шоколад на Обезжиренном Молоке. Almuerzo: Фасоль (Консервированная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Котлета Рыбная, Гречка Отварная, Окрошка. Cena: Скумбрия, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Лаваш Тонкий, Сыр Плавленый Ферма. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Творог Мягкий Нежный, Яготинский Закваска, Курага, Капучино, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 на Воде Дыня. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
У меня тоже сегодня шестерка впервые за... два или три года уже не помню. Аж прыгала от радости. Мотивирует очень.
03 may. 18 por el miembro: vera_dio
|
Ой, я тоже когда-то ждала шестерочку))) говорила «65 - и мне хватит». Теперь жду пятерочку, которой у меня не было с 2000 года))))
03 may. 18 por el miembro: Olena-TSK
|
Поздравляю,я тоже хочу к 65 но думаю пойду дальше семёрка ушла уже пару дней назад,на носу море😎😎😎😎
03 may. 18 por el miembro: krunovskau
|
Спасибо) Я посмотрю на себя при 65 и возможно тоже пойду дальше)
03 may. 18 por el miembro: baidik_natalya
|
Поздравляю! Это так чудесно!!!! ❤
03 may. 18 por el miembro: Juls_tri
|
Спасибо! Juls_tri, у Вас цель пооптимистичнее моей) А сколько Вам лет и какой рост?
03 may. 18 por el miembro: baidik_natalya
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de baidik_natalya
|