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24,4 yağ,51,9 su,38,8 kas,Akş:124, keton:0,5
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 95,02g | Prot: 103,23g | Carbh: 22,18g.
Cena: Bellanut Fıstık Ezmesi, Siyah Zeytin, Sızma Zeytinyağı, Keçi Peyniri (Sert), Kelle Paça, Kuzu Kulağı, Hindi But Pişmiş. más...
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2871 kcal
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Ejercicio:
Yürüyüş bandı - 55 minutos, Yürüyüş - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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