Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2018
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 63,85g | Prot: 75,98g | Carbh: 144,34g.
Desayuno: Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: ВИК Холодец Говяжий, Макароны Отварные, Свиная Корейка (Вырезка), Окей Холодец по-Домашнему, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Cena: Салат Овощной, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Медовая Долина Мёд Горный, Ногинское Мороженое Мороженое Дыня. más...
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2121 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 22 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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