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Ça repart bien la ! Mais je pars lundi pour 1 semaine de vacances en Espagne j’espère que ça ira 😂😱
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 38,78g | Prot: 118,17g | Carbh: 135,70g.
Desayuno: St Hubert St Hubert 41, Banette Pain Complet, Nesquik Chocolat en Poudre, Eau de Robinet, Auchan Lait Demi-Écrémé. Almuerzo: Crevette Cuite à la Vapeur ou Bouillie, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Pain Blanc, Flétan de l'Atlantique et du Pacifique, Saumon Fumé, Tomates Cerises, Salade Verte. Cena: Auchan Comté, Bonne Maman Yaourt à la Vanille Naturelle, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Carrefour Betteraves Rouges. más...
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2017 kcal
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Ejercicio:
Step - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Profite de tes vacances...tu auras toute l’année pour te rattraper !
C’est les VACANCES 😁😁😁
03 may. 18 por el miembro: Jujuhtc
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Oui ! On va en profiter et marcher un peu aussi ! 😉
03 may. 18 por el miembro: tristelle
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Top !!!! Profite de tes vacances à fond 😘😘
03 may. 18 por el miembro: Elliot2077
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Oui ! 8 jours en amoureux pour nos 10 ans de mariage ! Et les enfants chez Papy mamie 😊😁😉
03 may. 18 por el miembro: tristelle
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J’ai envie de dire que tu vas vite éliminer l’excedent Je pense avec les enfants chez mamie....
Oup’s pardon je sort 😂😂😂🚶🏻♂️🚶🏻♂️🚶🏻♂️
03 may. 18 por el miembro: Jujuhtc
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03 may. 18 por el miembro: Poids de David Tournay
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Qu’importe les quelques grammes que tu pourrais prendre.... profite de tout en bonne vivante..... ces moments sont des moments d’exception 🌈
03 may. 18 por el miembro: chubaku
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03 may. 18 por el miembro: tristelle
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Merci à tous pour vos com ! Des bisous 💚
03 may. 18 por el miembro: tristelle
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