Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2018
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1795 kcal
|
Grasa: 68,18g | Prot: 108,22g | Carbh: 192,04g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад, Maxler Problend, Ленивая Овсянка с Протеином. Almuerzo: Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей , Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Холодец из Говядины и Куриной Грудки. Cena: Верес Икра из Баклажанов "Экстра" , Жареное Яйцо без Жира, Bonfesto Рикотта Лайт, Ризык Тако по-Мексикански, Движение К Природе Чернослив без Косточек , Золотые Злаки Сибири Кукурузные Отруби Очищенные , Талицкий Молочный Завод Кефир Натуральный Термостатный на Кефирных Грибках, Активия Густой Биойогурт Натуральный, Печеночные Оладьи. Pasa Bocas / Otros: Fit Parad Горячий Шоколад с Ванилью, Ударница Мармеландия Фруктовый Коктейль, Organic Food Мармелад , Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Магнит Яблоко, 365 Дней Огурцы Соленые, Тыквенные Семечки. más...
|
|
1532 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oxana35
|