|
Apesar de só registrar o peso nas sextas-feiras, hoje vou abri uma exceção pois fazem 3 meses que aderi ao Fatsecret.
Foi no dia 11 de abril que, por acaso, me deparei com o aplicativo, e como vi seu alto ídice de downloads, resolvi experimentar.
Não me arrependi. Com o tempo fui entendendo o funcionamento desta ferramenta e depois, com a extensão para o site, onde pude encontrar pessoas com os mesmo objetivos, com quem pude trocar experiências, só servui para que eu ficasse mais interessado em maximizar os resultados.
Agora, 4,5 kg mais magro, que venho conseguindo manter nesse último mês, posso dizer que me sinto satisfeito. Ainda não atingi meu objetivo, mas isso é uma questão de tempo. E que venham mais 3 meses.
Abraço a todos!
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|