Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2018
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1584 kcal
|
Grasa: 81,24g | Prot: 105,72g | Carbh: 105,14g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сыр Тильзитер, Good Food Смесь Ореховая, Курага, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Cena: Курага, Ашан Коктейль из Морепродуктов, Жареное Яйцо без Жира, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Кофе Латте, Творожная Запеканка, Grow Food Салат Нисуаз с Тунцом (150г). más...
|
|
4022 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 35 minutos, Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trotar - 8/kph - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 11 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lil.sharapowa
|