Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2018
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1998 kcal
|
Grasa: 64,15g | Prot: 130,73g | Carbh: 237,95g.
Desayuno: Eqlibri Cracker com Chia Sabor Mussarela de Búfala e Manjericão, da Matina Coalhada Desnatada Light Adoçada, Atum em Água (Enlatado), 3 Corações Chocolatto Caramello. Almuerzo: Tomates, Peito de Frango, Alface de Folha Verde, Salada Verde Mista, Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozido, Amêndoas, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . Cena: Yoki Pipoca Manteiga de Cinema, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ceifeiro Semente de Chia, Clara de Ovo, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Banana, Cacau Show Doce de Banana, Yorgus Iogurte Grego 0%, Cará, Pasta de Amendoim, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Banana-Maçã, 3 Corações Chocolatto Caramello, Polenghi Creme de Ricota Light, Batata Doce. más...
|
|
894 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 45 minutos, Cross Training - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ErissonCHS
|